自殺する前に読んでください。

9月 19, 2025
9月 25, 2025

本気で自殺を考えている方へ、最後まで絶対にこれを読んで下さい。

何をやっても上手くいかない。ずっとずっと頑張ってきたのに報われない。でも、明日も頑張らないといけない。でも、もう疲れたんだ。毎日が苦しくて仕方がない。誰かに相談したい。でも、そんな方法も忘れてしまった。一人で抱えすぎた。誰か、私に他人に心を開く方法を教えてよ。誰か、私のこの気持ちを […]

7月 4, 2025
7月 31, 2025

介護疲れ。もう、親の介護はしたくない。解放される方法

介護疲れで限界を迎えているあなたへ今、あなたは――「一緒に死んだ方がいいのかもしれない」そんな考えが、頭の片隅によぎっているのではありませんか？もう限界で、身体も心もすり減っていて、「逃げ場がない」と感じているのではありませんか？ ……もし、そうなら。あなたは、本当によくここまで頑張ってこられま […]

6月 25, 2025
7月 4, 2025

自分の命よりも大切な人がいなくなった方へ。

私は、恋人すらできたことがありませんだから――誰かを心から愛し、その人を失うという経験を、私は本当の意味では理解できていません。ですが、もし。自分の命よりも大切な人が突然いなくなってしまったら、正直に言って、私は耐えられる自信がありません。私は「絶対に自殺はしない」と決めています。それでも、 […]

6月 25, 2025
7月 4, 2025

今すぐにでも毒親から逃げられる簡単な方法。

今すぐにでも毒親から逃げたい。でもお金がない…… 大丈夫です。そんなあなたに、現実的で確実な方法があります。これは、18歳以上であれば誰でも実行できる手段です。親から逃げるための現実的な手段とは？それは――「期間工」として働くことです。期間工とは、自動車メーカーなどの工場で期間限定で働く仕事 […]

6月 25, 2025
7月 4, 2025

借金を抱えていて、うつ病で働けない。

うつ病になると、人は“別人”のような行動をとってしまうことがありますそのひとつが――「借金」です。なぜ、うつ病で借金をしてしまうのか？うつ病になると、脳の“理性”をつかさどる部分（前頭前野）の働きが低下し、次のような症状が現れます。私も経験があります。高額商材には手を出さなかったものの、いろ […]

6月 25, 2025
7月 4, 2025

学校が死ぬほどつらい、心が壊れる前にするべき行動

これは、今つらい思いをしている学生、あるいはその保護者の方に向けて書いています。まず、お聞きします。これらのうち、ひとつでも当てはまるのでしたら、今すぐに休む必要があります。あなたの心は、もう限界を迎えています。これは怠けでも、弱さでもありません。これは、「うつ病」の症状です。甘えとかやる気 […]

6月 25, 2025
6月 25, 2025

人生に疲れた、本当に頑張る必要があるのか？

頑張りましたね。あなたはここまで、頑張って努力して生きてきました。心もボロボロになりながら、それでも必死に、諦めずに。だから「もう、休んでいいよ」と、声をかけたい。 ──でも、それは綺麗事かもしれません。残念ながら、私はあなたの立場を完全には分かりませんし、本当に「休めない事情」があるかもし […]